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假副乳怎么消除

患者：女，32歲

病情描述:
這幾個(gè)月我發(fā)現(xiàn)我腋下的肉特別的多，穿衣服副乳特別的明顯，假副乳怎么消除？
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科

假副乳可通過(guò)穿戴合適內(nèi)衣、局部減脂鍛煉、物理治療、手術(shù)矯正等方式消除。假副乳通常由脂肪堆積、內(nèi)衣選擇不當(dāng)、淋巴循環(huán)不暢、遺傳因素等原因引起。

1、穿戴合適內(nèi)衣

選擇承托力強(qiáng)的全罩杯內(nèi)衣，避免過(guò)緊或帶鋼圈款式壓迫腋下區(qū)域，長(zhǎng)期正確穿戴有助于改善脂肪組織移位。

2、局部減脂鍛煉

通過(guò)啞鈴側(cè)平舉、跪姿俯臥撐等針對(duì)性運(yùn)動(dòng)減少腋下脂肪，配合有氧運(yùn)動(dòng)降低體脂率，需持續(xù)3個(gè)月以上見(jiàn)效。

3、物理治療

采用射頻溶脂或冷凍溶脂破壞脂肪細(xì)胞，可能與淋巴回流障礙有關(guān)，常伴隨局部腫脹，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。

4、手術(shù)矯正

對(duì)頑固性假副乳可采用吸脂術(shù)或腺體切除術(shù)，通常與先天性乳腺異位有關(guān)，術(shù)后需穿戴加壓塑身衣3-6個(gè)月。

日常避免高糖高脂飲食，每周進(jìn)行3次以上上肢訓(xùn)練，若伴隨疼痛或快速增大應(yīng)及時(shí)就診乳腺外科疾病。

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