美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

懷孕初期嘔吐頭暈怎么緩解

患者:女,25歲 提問于2020-02-26 18:46

病情描述:
我懷孕有兩個(gè)月,但是還是有嘔吐頭暈的現(xiàn)象,懷孕初期嘔吐頭暈怎么緩解?
共2個(gè)回答
牛玉敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
首先要從不良的飲食和生活方式上來進(jìn)行緩解,盡量少吃過于油膩或者不容易消化的食物,同時(shí)要保持少吃多餐,不要一次性吃的過飽,尤其是在飯后不要立即做運(yùn)動(dòng),可以在飯后半小時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),比如慢走散步等,同時(shí)要保持愉快的心情,不要過度的緊張。
何靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
飲食盡量保持清淡,避免吃過多油膩或者是不容易消化的食物,可以選擇少吃多餐,不要一次性吃的過多,同時(shí)要保持愉快的心情,可適當(dāng)在飯后做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),或者對(duì)腹部進(jìn)行按摩來促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),喝水的時(shí)候也不要一次性喝的過猛,同時(shí)要保持充足的睡眠質(zhì)量,生活中盡量避免接觸容易誘發(fā)嘔吐的氣味食品等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>