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愛運(yùn)動的人會得抑郁癥嗎

患者:女,34歲 提問于2020-02-20 19:25

病情描述:
平時經(jīng)常去健身房鍛煉,可還得了抑郁癥,愛運(yùn)動的人會得抑郁癥嗎?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
抑郁癥是一種心理方面的疾病,所以不是所有愛運(yùn)動的人都不會出現(xiàn)抑郁癥,只能夠說多做一些東西對于疾病的治療和預(yù)防都是會有一定的幫助。應(yīng)該學(xué)會釋放情緒。要善于向知心朋友、家人訴說自己不愉快的事。當(dāng)處于極其悲哀的痛苦中,要學(xué)會哭泣。并通過寫日記、寫不寄出的信等等,可以幫助消除心理緊張,避免過度憂郁。
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