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感冒喉嚨痛流鼻涕可以吃雞蛋嗎

患者:男,33歲

病情描述:
這幾天有點(diǎn)感冒了,去檢查是感冒喉嚨痛,還流鼻涕,感冒喉嚨痛流鼻涕可以吃雞蛋嗎?
共1個(gè)回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒喉嚨痛流鼻涕時(shí)可以適量吃雞蛋,雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于免疫修復(fù),但需避免油炸或辛辣烹調(diào)方式加重咽喉刺激。

1、營(yíng)養(yǎng)支持

雞蛋含卵白蛋白、溶菌酶等成分可補(bǔ)充免疫球蛋白合成原料,水煮或蒸蛋羹形式更易消化吸收。

2、咽喉保護(hù)

避免煎炸烹飪方式,蛋黃中維生素A有助于維持呼吸道黏膜完整性,緩解咽喉干痛癥狀。

3、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

部分人群對(duì)卵類蛋白過(guò)敏可能加重呼吸道水腫,既往有食物過(guò)敏史者需謹(jǐn)慎食用。

4、飲食搭配

建議搭配百合粥、雪梨等潤(rùn)喉食物,避免與刺激性調(diào)味品同食,每日攝入量控制在1-2個(gè)為宜。

感冒期間應(yīng)保持充足飲水,雞蛋可作為蛋白質(zhì)補(bǔ)充來(lái)源之一,若出現(xiàn)咽痛加劇或消化不適需暫停食用并及時(shí)就醫(yī)。

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