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準備懷孕吃什么水果

患者:女,24歲 提問于2020-02-12 15:00

病情描述:
已經結婚半年了,有懷孕的打算,準備懷孕吃什么水果?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產科
女性在準備懷孕時,沒有明確規(guī)定可以吃哪種水果備孕女性可以吃黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等既為蔬菜又可以當水果吃。但不宜吃太多,特別是水果含糖量高,容易增加體質指數。除了吃水果,備孕期間要多運動,身體才會養(yǎng)好,處于備孕時的最佳狀態(tài),注意補充葉酸,可以預防胎兒神經管畸形。
周學勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產科
蘋果含有大量的黃酮和碳水化合物,以及維生素A、C、E和抗氧化劑,可以促進新陳代謝,有利于備孕。芒果含有豐富的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質和脂肪,可以降低備孕女性的膽固醇和甘油三酯,有助于預防和治療心血管疾病。獼猴桃中還含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E和葉酸,能提高機體的抵抗力,能夠幫助胎兒發(fā)育。
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