美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

女生便秘吃什么好

患者:女,21歲 提問于2020-02-05 16:57

病情描述:
這幾天我在排大便的時候特別的困難,可能是便秘,女生便秘吃什么好?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
女生便秘一般可以多吃一些富含粗纖維豐富的食物,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)芹菜、菠菜以及燕麥、牛奶,半流質(zhì)的食物,能夠改善便秘的癥狀。平時的一日三餐一定要清淡為主,避免攝入一些不容易消化的食物,可能就會導(dǎo)致腸道的負(fù)擔(dān)加重,從而引起便秘癥狀明顯。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>