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感冒了吃什么菜最好

患者:女,26歲

病情描述:
我流鼻涕,打噴嚏,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)是感冒了,感冒了吃什么菜最好?
共1個(gè)回答
馬德東 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸科
一般感冒容易出現(xiàn)消化功能差、消化不良、腹瀉或嘔吐等情況,如這種情況蔬菜清淡,易消化為主。蔬菜顏色越深,營(yíng)養(yǎng)越豐富,綠葉蔬菜中含有大量的抗氧化劑,對(duì)感冒有一定的緩解作用。大白菜水分比較多,味甘、性微寒,富含鈣,粗纖維和維生素。胡蘿卜富含維生素A,具有促進(jìn)正常生長(zhǎng)繁殖,維持上皮組織,預(yù)防感冒,保護(hù)視力的作用。
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