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吃什么容易降血壓

患者:女,58歲 提問于2020-02-09 16:31

病情描述:
也不知道是什么原因,血壓一直很高,吃什么能夠降血壓?
共2個回答
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
降血壓最好的方法就是口服降壓藥,這樣降血壓的效果是最好的,其次在平時的生活中還需要保持一種健康的飲食結(jié)構(gòu),一定要做到清淡飲食,多吃水果和蔬菜,盡量少吃刺激性比較強的食物,適當(dāng)?shù)脑鰪娨恍w育鍛煉以及控制體重也能夠有效的降血壓。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
可以多吃一些獼猴桃來降血壓,獼猴桃是屬于一種降血壓功效特別強的食物,因為它含有非常豐富的美甲,能夠讓血管得到擴張,從而從根本上起到降血壓的效果。而且多吃一些獼猴桃還可以有效的降低身體對于膽固醇的吸收,還可以有效的改善由于高血壓而導(dǎo)致的一系列并發(fā)癥。
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