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懷孕2個月為什么會便秘

患者:女,30歲

病情描述:
最近這兩天我總是出現(xiàn)便秘的情況,懷孕2個月為什么會便秘?
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科

懷孕2個月便秘可能由激素水平變化、子宮壓迫腸道、飲食結構不合理、運動不足等原因引起,可通過調整飲食、增加活動、補充水分、藥物治療等方式緩解。

1、激素水平變化

孕激素水平升高會減緩腸道蠕動,導致便秘。建議增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍花等,必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等溫和緩瀉劑。

2、子宮壓迫腸道

增大的子宮可能壓迫直腸影響排便??刹扇∽髠扰P位減輕壓迫,適當進行孕婦瑜伽等輕度運動,若癥狀持續(xù)可咨詢醫(yī)生使用開塞露輔助排便。

3、飲食結構不合理

孕期食欲改變可能導致膳食纖維攝入不足。每日應保證500克蔬菜水果,推薦火龍果、奇異果等高纖維水果,避免油炸食品,必要時使用聚乙二醇4000散調節(jié)。

4、運動不足

孕早期活動量減少會影響腸蠕動。建議每天進行30分鐘散步等低強度運動,避免久坐,同時保持2000毫升每日飲水量,可配合益生菌制劑改善腸道功能。

孕期便秘應優(yōu)先通過飲食運動調節(jié),若持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)腹痛需及時產(chǎn)科就診,避免自行使用刺激性瀉藥。

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