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人流后適合怎么躺著

患者:女,20歲

病情描述:
前兩天我剛做完人流,擔心睡姿不正確會影響殘留排出。人流后適合怎么躺著?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

人流后適合采取仰臥位、側(cè)臥位、半臥位等姿勢休息,避免長時間保持同一姿勢或俯臥位。

1、仰臥位:

平躺時在膝蓋下方墊軟枕,有助于放松腹部肌肉,減輕盆腔壓力。

2、側(cè)臥位:

雙腿微曲并在膝蓋間夾抱枕,可緩解腰部酸痛,促進子宮收縮后積血排出。

3、半臥位:

將床頭抬高30-45度,適用于術后有惡心嘔吐癥狀時,能減少腹腔臟器對膈肌的壓迫。

4、變換體位:

每2-3小時調(diào)整一次姿勢,配合輕柔的踝泵運動,預防下肢靜脈血栓形成。

術后1周內(nèi)避免久坐或突然起身,休息時可用暖水袋熱敷下腹部促進血液循環(huán),2周后逐步恢復日?;顒?。

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