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人流后吃燕窩怎么做

患者：女，25歲

病情描述:
我前段時間做了人流手術(shù)，現(xiàn)在想做些燕窩吃。人流后吃燕窩怎么做？
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科

人流后可適量食用燕窩補充營養(yǎng)，建議選擇清燉或隔水蒸煮方式，避免添加刺激性調(diào)料，同時搭配雞蛋、瘦肉、紅棗、枸杞等食物，也可遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、新生化顆粒、阿膠補血口服液、蛋白粉等藥物。

1、清燉燕窩

將干燕窩用純凈水浸泡4-6小時至松軟，剔除雜質(zhì)后撕成細條，加入適量清水隔水燉煮30分鐘，出鍋前5分鐘可加入少量冰糖調(diào)味。

2、搭配食材

燕窩可與紅棗、枸杞同燉增強補血功效，或與牛奶、椰汁調(diào)配成甜品，避免與辛辣、寒涼食物同食影響吸收。

3、食用頻率

術(shù)后1周內(nèi)每日食用3-5克干燕窩為宜，2周后調(diào)整為隔日食用，持續(xù)1個月即可達到營養(yǎng)補充目的。

4、注意事項

需確認無燕窩過敏史，術(shù)后出血未止或發(fā)熱期間暫停食用，糖尿病者應(yīng)免糖燉煮，建議分次少量食用避免胃腸不適。

術(shù)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，避免生冷油膩，配合適度散步促進恢復(fù)，2周后復(fù)查確認子宮恢復(fù)情況。

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