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人流后為什么天天失眠

患者：女，26歲

病情描述:
自從我做完人流手術(shù)以后，總是出現(xiàn)失眠的情況，人流后為什么天天失眠？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

人流后天天失眠可能與激素水平波動(dòng)、心理壓力、術(shù)后疼痛、藥物副作用等因素有關(guān)，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、藥物調(diào)整、疼痛管理、生活習(xí)慣改善等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)

妊娠終止后體內(nèi)孕激素和雌激素水平驟降，可能影響睡眠調(diào)節(jié)中樞。建議通過(guò)規(guī)律作息、睡前飲用溫牛奶等方式幫助調(diào)節(jié)，必要時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具短效雌激素類藥物如戊酸雌二醇片。

2、心理壓力

手術(shù)帶來(lái)的焦慮、愧疚等情緒可能持續(xù)影響睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)需陪伴疏導(dǎo)情緒，心理咨詢配合放松訓(xùn)練效果較好，醫(yī)生可能推薦佐匹克隆片等助眠藥物。

3、術(shù)后疼痛

宮縮痛或感染引起的持續(xù)性疼痛會(huì)導(dǎo)致入睡困難。家長(zhǎng)需觀察出血情況，醫(yī)生可能開(kāi)具布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛，合并感染時(shí)需用頭孢克肟分散片抗炎。

4、藥物副作用

術(shù)后預(yù)防性使用的抗生素或?qū)m縮劑可能干擾睡眠節(jié)律。家長(zhǎng)應(yīng)記錄用藥反應(yīng)，醫(yī)生可調(diào)整為對(duì)睡眠影響較小的藥物如阿奇霉素片。

術(shù)后兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充富含色氨酸的小米粥、香蕉等食物，睡眠環(huán)境保持黑暗安靜，持續(xù)失眠超過(guò)一周需復(fù)查排除器質(zhì)性問(wèn)題。

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