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貧血吃紅棗和銀耳怎么吃

患者:女,25歲 提問于2020-01-15 18:27

病情描述:
我有貧血,朋友說讓我吃紅棗和銀耳,貧血吃紅棗和銀耳怎么吃?
共2個回答
范蕓 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
貧血的患者首先飲食方面可以做調(diào)整,盡量可以選擇補血或者是補鐵的食物為主,比如紅棗、銀耳、黑米粥、菠菜等食物,也可以使用紅棗和銀耳煮成湯喝。也可以每天吃幾顆紅棗,對貧血的現(xiàn)象能夠起到緩解的作用,但是通過食物不能夠起到緩解的作用,是需要服用鐵劑治療的。
張?zhí)K江 主任醫(yī)師 去掛號
瑞金醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
貧血如果吃紅棗和銀耳,首先可以將紅棗和銀耳煮到粥里面喝,也可以每天的適當(dāng)吃幾顆紅棗,都能夠起到補血的作用。在這段期間飲食方面也可以多吃新鮮的水果和蔬菜,要給身體補充各種營養(yǎng),貧血的患者盡量不要出現(xiàn)節(jié)食的情況,平時也可以吃動物的肝臟、菠菜、金針菇等食物補充身體所需要的營養(yǎng)。
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