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身體虛弱經(jīng)常感冒怎么辦

患者:女,26歲 提問于2020-01-16 12:33

病情描述:
我從小就身體虛弱,經(jīng)常就會感冒,身體虛弱經(jīng)常感冒怎么辦?
共2個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
如果體質(zhì)差的人經(jīng)常感冒,平時要注意加強體育鍛煉,增強體質(zhì),體質(zhì)強了之后才能增強抗病能力。應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜,含有大量的維生素C,可以增強抗病能力,增強體質(zhì),減少感冒的發(fā)作。也可以吃適量的藥物來提高免疫力,患者可以喝玉屏風(fēng)顆粒,這種藥物可以緩解身體虛弱的現(xiàn)象,多吃牛奶、雞蛋、肉等營養(yǎng)豐富的食物。
龐昶 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
如果體質(zhì)差經(jīng)常感冒考慮是陽氣虛弱所致,也可能是與平時的飲食,脾胃虛弱有關(guān),可以用藥物治療,也可以選擇食療的方法??梢猿?a href="http://www.international-tax-support.com/k/i47xvkb8qsryubl.html" target="_blank">補氣血的食物,如牛肉,雞肉等。也可以刺激相應(yīng)的穴位通過針灸理療調(diào)理氣機,然后適度運動促進(jìn)氣血運行。增強體質(zhì)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量不要熬夜太晚,保持心情舒暢,不能有太大的壓力。
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