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月經(jīng)期做什么腹部運動

患者:女,26歲 提問于2020-01-14 18:22

病情描述:
我的小肚子比較胖,這兩天來月經(jīng)了,想做腹部運動,月經(jīng)期做什么腹部運動?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期最好不要做腹部運動,因為在腹部壓力增大以后,很容易導(dǎo)致月經(jīng)量出現(xiàn)增多,而且還有可能會感染上婦科疾病。在月經(jīng)期間最好可以多注意休息,盡量避免從事劇烈運動,如果想要做運動,可以選擇慢跑或者是練瑜伽,還要控制動作的幅度。
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