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胳膊骨折了怎么鍛煉

患者:女,29歲 提問(wèn)于2020-01-07 15:20

病情描述:
之前自己的胳膊骨折了,現(xiàn)在打著石膏,我怕骨折愈合之后我的胳膊不靈活了,胳膊骨折了怎么鍛煉?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
如果患者想要鍛煉自己胳膊的話,一定要在骨折愈合的后期鍛煉,早期鍛煉會(huì)影響骨折愈合。在后期的時(shí)候,可以做一些簡(jiǎn)單的功能鍛煉,比如做握拳動(dòng)作以及伸展運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以嘗試旋轉(zhuǎn)一下自己的上臂,或者是聳肩,旋轉(zhuǎn)自己的肩關(guān)節(jié)?;颊咦龉δ苠憻挼脑捯驖u進(jìn),不要著急。
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