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下咽癌的預(yù)防工作

患者：女，33歲

病情描述:
我爺爺是下咽癌去世的，我嗓子也總是疼痛，下咽癌的預(yù)防工作？
共1個(gè)回答
胡鳳山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 腫瘤科

下咽癌的預(yù)防工作主要包括戒煙限酒、避免接觸致癌物質(zhì)、保持健康飲食和定期篩查。

1、戒煙限酒

長(zhǎng)期吸煙和酗酒是下咽癌的主要危險(xiǎn)因素，煙草中的焦油和酒精會(huì)直接刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致細(xì)胞異常增生。建議徹底戒煙并嚴(yán)格限制酒精攝入量。

2、避免致癌物

減少接觸工業(yè)廢氣、石棉等化學(xué)致癌物，職業(yè)暴露人群需做好防護(hù)措施。同時(shí)避免食用霉變食物，其中黃曲霉素等物質(zhì)可能誘發(fā)癌癥。

3、健康飲食

多攝入新鮮蔬菜水果，其含有的維生素和抗氧化劑能幫助修復(fù)受損細(xì)胞。限制腌制、燒烤類食品，減少亞硝酸鹽等致癌物的攝入。

4、定期篩查

40歲以上長(zhǎng)期吸煙飲酒者建議每年進(jìn)行喉鏡檢查，發(fā)現(xiàn)咽喉黏膜白斑、潰瘍等癌前病變時(shí)及時(shí)干預(yù)治療。

保持規(guī)律作息，加強(qiáng)體育鍛煉提高免疫力，出現(xiàn)持續(xù)性聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)檢查。

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