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眼皮肌無力怎么鍛煉

患者：男，45歲

病情描述:
之前因為出車禍傷到神經(jīng)，導致眼皮肌無力，眼皮肌無力怎么鍛煉？
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

眼皮肌無力可通過眼球運動訓練、冷熱敷交替、穴位按摩、抗阻力訓練等方式改善。該癥狀可能由眼肌疲勞、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、重癥肌無力、甲狀腺相關眼病等因素引起。

1、眼球運動訓練

每日重復進行上下左右眼球轉(zhuǎn)動練習，幫助增強眼外肌協(xié)調(diào)性。適用于用眼過度導致的暫時性眼瞼下垂。

2、冷熱敷交替

先用溫熱毛巾敷眼促進血液循環(huán)，再用冷毛巾收縮血管，每次交替進行?？删徑馍窠?jīng)性眼瞼痙攣。

3、穴位按摩

按壓攢竹穴、魚腰穴等眼周穴位，每次持續(xù)數(shù)秒。中醫(yī)認為可疏通經(jīng)絡，改善氣血不足導致的提瞼無力。

4、抗阻力訓練

用手指輕壓眉弓做睜眼對抗練習，逐步增加阻力。重癥肌無力患者需在醫(yī)生指導下進行，避免過度疲勞。

訓練期間應保持規(guī)律作息，避免長時間用眼。若伴隨復視、吞咽困難等癥狀，需及時排查重癥肌無力等器質(zhì)性疾病。

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