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什么是慢性勞損

患者:男,25歲

病情描述:
我每天都要用電腦,而且經(jīng)常一個(gè)姿勢,時(shí)間久了就覺得腰部非常的受不了,去醫(yī)院檢查之后醫(yī)生說是慢性勞損,什么是慢性勞損?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

慢性勞損是肌肉、肌腱、韌帶等軟組織因長期重復(fù)性動(dòng)作或過度使用導(dǎo)致的損傷,常見類型包括腰肌勞損、腱鞘炎、肩周炎、網(wǎng)球肘等。

1、重復(fù)性動(dòng)作

長期重復(fù)相同動(dòng)作可能導(dǎo)致局部組織微損傷,表現(xiàn)為酸痛或僵硬。建議調(diào)整工作姿勢,定時(shí)休息并進(jìn)行拉伸放松。

2、姿勢不良

長時(shí)間維持錯(cuò)誤姿勢會(huì)加重特定部位負(fù)荷,可能伴隨活動(dòng)受限??赏ㄟ^矯正坐姿、使用支撐器具改善。

3、退行性病變

可能與年齡增長導(dǎo)致的組織彈性下降有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵或陰雨天加重??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。

4、局部炎癥

長期勞損可能引發(fā)無菌性炎癥,出現(xiàn)腫脹或灼熱感。建議配合超聲波治療,必要時(shí)使用洛索洛芬鈉貼劑等外用抗炎藥物。

日常注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)核心肌群鍛煉,疼痛持續(xù)超過兩周或影響睡眠時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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