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膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些

患者：女，30歲

病情描述:
我喜歡運(yùn)動(dòng)，之前就因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)損傷了腳踝，擔(dān)心膝關(guān)節(jié)損傷，膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些？
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程雷 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)損傷主要有髕骨脫位、半月板損傷、前交叉韌帶撕裂、髕腱炎等，按損傷程度從輕度到嚴(yán)重排列。

1、髕骨脫位

髕骨脫位多因突然轉(zhuǎn)向或外力撞擊導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝蓋劇痛和活動(dòng)受限，可通過(guò)手法復(fù)位和支具固定治療。

2、半月板損傷

半月板損傷常由扭轉(zhuǎn)動(dòng)作引發(fā)，伴隨關(guān)節(jié)彈響和腫脹，輕度損傷可通過(guò)休息恢復(fù)，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

3、前交叉韌帶撕裂

前交叉韌帶撕裂多見于急停變向運(yùn)動(dòng)，典型癥狀為膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，需通過(guò)韌帶重建手術(shù)和康復(fù)訓(xùn)練治療。

4、髕腱炎

髕腱炎因過(guò)度使用導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝蓋下方疼痛，治療包括休息、冰敷和抗炎藥物，嚴(yán)重者需物理治療。

運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身和佩戴護(hù)具，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免損傷加重。

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