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哺乳期便秘是什么原因

患者:女,26歲 提問于2019-12-27 21:18

病情描述:
我最近在哺乳期,出現(xiàn)了便秘的問題,哺乳期便秘是什么原因?
共2個回答
賈綺賓 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
導(dǎo)致起哺乳期便秘的緣由很多。一是胃腸功用減低,腸胃蠕動遲緩,腸內(nèi)容物停留過久,水分被過度吸收。二是懷孕期間,腹壁和骨盆底的肌肉收縮力氣缺乏。三是分娩晚期,會陰和骨盆或多或少的損傷,經(jīng)過神經(jīng)反射,抑止排便動作。四是產(chǎn)后飲食過于考究所謂高營養(yǎng),缺乏纖維素,食物殘渣減少。
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
哺乳期的便秘大多跟飲食有關(guān)系。哺乳期的女性飲食上多以蛋白質(zhì)為主,導(dǎo)致蔬菜和水果攝入量較少,同時哺乳期缺乏運動,導(dǎo)致腸胃不好,不利于排便,因而哺乳期女性容易便秘。倡議多食用粗纖維食物,包括一些谷類,綠葉蔬菜類和水果,營養(yǎng)平衡,恰當(dāng)增強運動,每天早晨空腹喝溫開水或是淡鹽水后排便。不倡議自行購置促進(jìn)排便的藥物,以免藥物影響腸胃造成便秘。
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