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補腎陽的食物

患者：男，38歲

病情描述:
在醫(yī)院檢查出患有腎陽虛的情況，補腎陽的食物有哪些？
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)腎陽虛情況，可以適量吃羊肉、韭菜、黑芝麻、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫，具有溫補氣血、益腎壯陽的功效，適合腎陽虛引起的畏寒怕冷、腰膝酸軟等癥狀。

2. 韭菜

韭菜又稱起陽草，能溫腎助陽，改善腎陽虛導(dǎo)致的性功能減退、四肢不溫等問題。

3. 黑芝麻

黑芝麻可補肝腎、益精血，對腎陽虛伴隨的須發(fā)早白、頭暈耳鳴有調(diào)理作用。

4. 核桃

核桃能補腎固精、溫肺定喘，適用于腎陽虛引起的腰膝冷痛、夜尿頻多等癥狀。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

由附子、肉桂等組成，主治腎陽虛引起的腰膝酸軟、下肢浮腫等癥狀。

2. 右歸丸

含熟地黃、附子等成分，用于腎陽不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、陽痿遺精等癥。

3. 桂附地黃丸

具有溫補腎陽作用，改善腎陽虛所致的夜尿增多、小便清長等問題。

4. 五子衍宗丸

由枸杞子、菟絲子等組成，適用于腎虛精虧導(dǎo)致的早泄、不育等病癥。

腎陽虛者需避免生冷寒涼食物，適當進行八段錦、太極拳等溫和運動，長期癥狀未緩解應(yīng)及時到中醫(yī)科就診。

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