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柚子是涼性還是熱性對(duì)胃有益嗎

患者:女,42歲

病情描述:
我胃不太好,想吃些柚子,柚子是涼性還是熱性對(duì)胃有益嗎?
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

柚子屬于涼性水果,適量食用對(duì)胃有一定益處,但胃寒或脾胃虛弱者需謹(jǐn)慎。柚子對(duì)胃的影響主要有促進(jìn)消化、緩解胃熱、刺激胃酸分泌、加重胃寒等。

1、促進(jìn)消化

柚子含有豐富膳食纖維和果酸,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化積食,適合飯后適量食用。

2、緩解胃熱

柚子性涼可中和胃火,對(duì)胃熱引起的口臭、牙齦腫痛等癥狀有緩解作用,可配合金銀花等清熱食材。

3、刺激胃酸

柚子中有機(jī)酸含量較高,可能刺激胃酸分泌過(guò)多,胃潰瘍反流性食管炎患者應(yīng)避免空腹食用。

4、加重胃寒

體質(zhì)虛寒者過(guò)量食用可能引發(fā)胃痛腹瀉,建議搭配生姜、紅棗等溫性食物調(diào)和,或選擇飯后少量進(jìn)食。

胃病患者可每日食用100-200克柚子果肉,避免冰鎮(zhèn)食用,若出現(xiàn)胃部不適需立即停食并就醫(yī)評(píng)估。

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