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成年男性的尿酸在多少范圍很好

患者:男,21歲

病情描述:
前段時間我的尿酸值有些偏高,成年男性的尿酸在多少范圍很好?
共1個回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

成年男性血尿酸正常范圍為208-416微摩爾/升,理想值通??刂圃?00-360微摩爾/升,具體數(shù)值受飲食結(jié)構(gòu)、代謝狀態(tài)、腎功能及遺傳因素等影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高嘌呤飲食如動物內(nèi)臟、海鮮可能使尿酸升高,建議增加低脂乳制品和蔬菜水果攝入。

2、代謝狀態(tài)

肥胖或胰島素抵抗會抑制尿酸排泄,減重和規(guī)律運(yùn)動有助于改善尿酸代謝。

3、腎功能

腎小球?yàn)V過率下降會導(dǎo)致尿酸排泄減少,需定期監(jiān)測肌酐清除率等腎功能指標(biāo)。

4、遺傳因素

約30%尿酸水平變異與遺傳相關(guān),存在家族史者應(yīng)更嚴(yán)格監(jiān)測尿酸值。

建議成年男性每年檢測血尿酸,若超過420微摩爾/升需警惕高尿酸血癥風(fēng)險,可通過限制酒精攝入、保持每日2000毫升飲水量等方式輔助調(diào)控。

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