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關(guān)節(jié)炎有什么自我療法呢

患者:女,40歲 提問于2019-12-23 19:30

病情描述:
我最近關(guān)節(jié)特別疼,去醫(yī)院檢查出了關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)炎有什么自我療法呢?
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
關(guān)節(jié)炎的自我治療主要是對生活方式和理療的調(diào)整,因此有必要注意防潮保暖,多曬太陽,避免劇烈運動,爬樓梯,舉重,蹲起等。關(guān)節(jié)之間頻繁的高強度摩擦,可能會導致關(guān)節(jié)炎的癥狀發(fā)生。在生活當中應該少吃一些高蛋白質(zhì)的食物,如海鮮、動物內(nèi)臟、濃湯等。同時戒掉抽煙的習慣,物理治療主要足浴療法、冷敷療法、熱敷療法和拔罐。
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