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小孩長高方法有哪些

患者:男,6歲 提問于2019-12-23 19:47

病情描述:
我家小孩才110,比一般小孩稍矮點,害怕孩子以后長不高,小孩長高方法有哪些?
共2個回答
桑桂梅 副主任醫(yī)師 去掛號
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三甲 兒科
要養(yǎng)成良好的生活習慣,孩子的飲食不均衡,腸道吸收營養(yǎng)的能力差,可能導致孩子的生長發(fā)育落后。晚上當生長激素分泌達到高峰時,如果睡得晚,會減少生長激素的分泌,影響孩子正常的身高發(fā)育。適當?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動可以促進生長激素的分泌,促進成骨細胞的分裂,使骨骼生長更快。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
男孩成長最快的時間是從13歲到18歲,女孩從11歲到18歲。兒童在生長發(fā)育期一定要補充適當?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì),可以多吃雞蛋、魚、排骨、牛肉。根據(jù)孩子的身體狀況,可以適當補充一點鈣,盡量保持充足的睡眠,不要熬夜??梢赃m當?shù)刈鲆恍┨S運動,如打籃球、拉伸等,這樣有利于身高的增長。
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