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月經(jīng)期吃什么水果好

患者:女,34歲 提問于2019-12-23 18:59

病情描述:
今天早晨我來月經(jīng)了,但是想吃水果,月經(jīng)期吃什么水果好?
共2個回答
邵啟蕙 副主任醫(yī)師 去掛號
上海市同濟(jì)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
月經(jīng)期最好吃一些溫?zé)岬?a href="http://www.international-tax-support.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果,比如可以吃一些桃子和櫻桃以及栗子和木瓜等等,可以補(bǔ)充身體的維生素c和蛋白質(zhì),也可以吃一些性平的水果,比如無花果和菠蘿以及大棗和桂圓等可以補(bǔ)充身體的纖維素和礦物質(zhì),月經(jīng)期間一定要注意休息,不能過多的體力勞動。
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
月經(jīng)期一般多吃一些含維生素b6的水果,也可以吃一些熱性的水果以及多吃一些含鈣類高的水果,比如蘋果和枇杷以及杏仁,可以補(bǔ)充身體的鈣類,在月經(jīng)期間最好不要吃黑芝麻和羊肉以及鴿子肉,并且還要注意陰部的干凈衛(wèi)生,勤換洗干凈的內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。
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