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類風濕關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項有哪些

患者:男,35歲

病情描述:
最近腿疼的厲害,尤其是下雨天,檢查說是得了類風濕關(guān)節(jié)炎,醫(yī)生說是平時多注意飲食,類風濕關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項有哪些?
共1個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

類風濕關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意適量攝入抗炎食物、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、避免高糖高脂及減少紅肉攝入,可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、硫酸羥氯喹等藥物控制病情。

一、抗炎食物

深海魚、橄欖油、堅果等富含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕關(guān)節(jié)腫脹疼痛,建議每周食用兩次以上。

二、優(yōu)質(zhì)蛋白

雞蛋、豆制品、低脂乳制品可維持肌肉力量,緩解關(guān)節(jié)負擔,每日攝入量應達到每公斤體重1-1.2克。

三、控制糖脂

糕點、油炸食品可能加重炎癥反應,需限制攝入量,用全谷物替代精制碳水化合物。

四、減少紅肉

牛羊肉含較多花生四烯酸,可能促進炎癥因子生成,每周食用不超過500克為宜。

保持規(guī)律運動配合飲食調(diào)節(jié),定期監(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能,出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時風濕免疫科就診。

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