美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

腰痛的物理治療方法

患者：女，24歲

病情描述:
這些天發(fā)現(xiàn)我的腰有些疼痛，感覺(jué)自己走路的時(shí)候特別的困難，腰痛的物理治療方法吃什么？
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

腰痛可通過(guò)熱敷療法、牽引治療、電刺激療法、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等物理治療方法緩解。腰痛通常由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

1、熱敷療法

使用40-45℃熱毛巾或暖水袋局部熱敷，每次15-20分鐘，每日2-3次。適用于肌肉筋膜勞損引起的腰痛，可促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣。

2、牽引治療

通過(guò)機(jī)械牽引增加椎間隙寬度，減輕神經(jīng)壓迫。需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，適用于腰椎間盤(pán)突出癥患者，可能伴隨下肢放射痛。

3、電刺激療法

采用低頻脈沖電流刺激肌肉收縮，改善局部代謝。對(duì)慢性腰肌勞損效果顯著，治療時(shí)可能出現(xiàn)輕微針刺感。

4、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

推薦橋式運(yùn)動(dòng)、貓牛式伸展等核心肌群訓(xùn)練，每周3-5次。適用于腰椎穩(wěn)定性差的患者，需避免腰部過(guò)度前屈動(dòng)作。

物理治療期間應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，急性疼痛期可配合非甾體抗炎藥使用，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)骨科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>