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什么是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松

患者：女，49歲

病情描述:
前幾天我出現(xiàn)絕經(jīng)，最近出現(xiàn)腿部疼痛，什么是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松是女性絕經(jīng)后因雌激素水平下降導(dǎo)致的骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，主要表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮、易骨折等，常見(jiàn)原因包括激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、運(yùn)動(dòng)不足及遺傳因素。

1、激素變化：

雌激素水平驟降加速骨吸收，可遵醫(yī)囑使用雌激素替代療法或雷洛昔芬等選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，配合鈣劑和維生素D補(bǔ)充。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏：

長(zhǎng)期鈣、維生素D攝入不足影響骨形成，建議增加乳制品、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充碳酸鈣、骨化三醇等制劑。

3、運(yùn)動(dòng)不足：

缺乏負(fù)重運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致骨量流失，推薦快走、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重者可聯(lián)合使用阿侖膦酸鈉等抗骨吸收藥物。

4、遺傳因素：

有骨質(zhì)疏松家族史者風(fēng)險(xiǎn)更高，需早期篩查骨密度，必要時(shí)使用唑來(lái)膦酸等雙膦酸鹽類(lèi)藥物干預(yù)。

建議絕經(jīng)后女性定期檢測(cè)骨密度，避免吸煙飲酒，每日保證30分鐘日照以促進(jìn)維生素D合成，骨折高風(fēng)險(xiǎn)人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

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