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功能性大便失禁患者的飲食及保健有哪些

患者:男,7歲

病情描述:
我的孩子患有功能性大便失禁,這種病癥患者的飲食及保健有哪些?
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

功能性大便失禁患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充膳食纖維、控制液體攝入、規(guī)律排便訓(xùn)練等方式改善癥狀,日常需注意會陰肌群鍛煉和皮膚護(hù)理。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激及高脂食物,選擇易消化飲食如米粥、軟面條,減少腸道刺激。每日分5-6次少量進(jìn)食,避免暴飲暴食加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、纖維補(bǔ)充

每日攝入25-30克膳食纖維,優(yōu)先選擇燕麥、西藍(lán)花、蘋果等可溶性纖維,幫助形成成形軟便。需逐步增加攝入量以防腹脹。

3、液體管理

每日飲水控制在1.5-2升,避免咖啡因及酒精。餐前30分鐘飲水可減少進(jìn)食時液體對腸道的壓力,降低便意急迫感。

4、排便訓(xùn)練

固定每日晨起或餐后如廁,采用蹲位姿勢配合腹式呼吸??蛇M(jìn)行凱格爾運動增強(qiáng)盆底肌力量,每次收縮維持10秒,重復(fù)進(jìn)行10-15次。

建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣,便后使用溫水清潔會陰部,涂抹含氧化鋅的護(hù)臀霜預(yù)防皮膚破損。若癥狀持續(xù)加重需及時至消化內(nèi)科或肛腸??凭驮\評估。

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