隨著人們飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的改變，脂肪肝患病率近年來持續(xù)上升，25~50歲的男性居多，成為城市常見的疾病。但而，對大多數(shù)人來說，當(dāng)體檢中發(fā)現(xiàn)脂肪肝時，它們通常是輕度的，人們不太重視它們。簡單來說，多鍛煉，少吃肉。其實(shí)脂肪肝的原因很多，必須區(qū)別對待，根據(jù)原因進(jìn)行治療。

多種因素引起脂肪肝

脂肪肝不是獨(dú)立的疾病，而是肝損傷的最早臨床表現(xiàn)，引起體內(nèi)脂肪代謝障礙的因素可能引起脂肪肝的發(fā)生。引起脂肪肝的原因主要有飲酒過剩、營養(yǎng)過剩、肥胖、糖尿病、血脂異常、慢性肝炎和藥品和化學(xué)品內(nèi)源性毒物。關(guān)于肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝，人們知道多少。但是，關(guān)于血脂異常也會引起脂肪肝，知道的人很少。高脂血癥增加了肝代謝的負(fù)擔(dān)，長期影響肝功能，肝功能低，降低脂血癥代謝能力，容易引起血脂異常，脂血癥大量堆積在肝細(xì)胞中形成脂肪肝。另外，糖尿病也是引起脂肪肝的一大因素。這是因?yàn)樘悄虿』颊呓?jīng)常伴有脂類代謝紊亂，體內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸無法很好的利用，大部分葡萄糖和脂肪酸都會在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪積累。有資料顯示，糖尿病合并脂肪肝發(fā)病率高達(dá)41%。因此，檢測出脂肪肝時，即使輕度也不能疏忽。因?yàn)檫@個時候可能和糖尿病、血脂異常結(jié)緣了。

輕度脂肪肝的癥狀不明顯

很多脂肪肝患者早期不會出現(xiàn)明顯的癥狀，有些患者只會感到食欲減退、腹脹，不容易引起重視。有些患者被原發(fā)癥狀所掩蓋，沒有引起注意。肝區(qū)疼痛、惡心嘔吐時，脂肪肝相當(dāng)嚴(yán)重。

早期預(yù)防早期治療很重要

輕度脂肪肝一般不用藥物治療，但如果不早期干預(yù)，病情惡化也可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果，早期預(yù)防早期治療具有重要意義。

消除病因。根據(jù)引起脂肪肝的各種病因，有針對性地進(jìn)行治療。糖尿病患者必須控制血糖值，使脂肪類代謝正常，避免脂肪肝。

控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。肉和蔬菜的組合。平時經(jīng)常喝酒的人要徹底戒酒。多吃燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、紅薯、胡蘿卜、山楂等食物，可以降低脂肪。

運(yùn)動。運(yùn)動能消耗體能，促進(jìn)脂肪代謝，有利于脂肪肝的治療。

藥物治療。輕度脂肪肝一般不用藥物治療，只有血脂異常引起的脂肪肝，才能得到醫(yī)生的指導(dǎo)，服藥調(diào)理血脂。