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推拿能經(jīng)常做嗎

患者：男，40歲 提問(wèn)于2019-12-18 19:30

病情描述:
我從事體力勞動(dòng)，身體經(jīng)常疼痛，看新聞?wù)f推拿可以緩解，推拿能經(jīng)常做嗎？
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
如果有條件的話，經(jīng)常做是沒(méi)有問(wèn)題的。推拿主要具有舒筋活絡(luò)、緩解疲勞、活血祛瘀等功效。經(jīng)常做，可以達(dá)到去病延年的作用，建議自己學(xué)一點(diǎn)方法，不一定非要去醫(yī)院，每天自己給自己按摩，但是時(shí)間一定要注意，不可以時(shí)間太長(zhǎng)，一般控制在四十五分鐘合適。
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