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動脈粥樣硬化怎么預(yù)防

患者:男,65歲 提問于2019-12-21 19:37

病情描述:
我檢查出有傾向于動脈粥樣硬化,這個怎么預(yù)防?
共2個回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
科學(xué)的飲食:飲食需要清淡的,低鹽量,,多吃水果和纖維豐富的食物;經(jīng)常吃蔬菜,特別是十字花科的蔬菜,例如花椰菜、卷心菜、紫卷心菜等有助于延緩老年婦女的頸動脈粥樣硬化;限制糖,含糖的飲料限制紅肉的攝入;辣,非常咸或非常甜的食品,避免暴飲暴食。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
在無明顯血管狹窄的動脈粥樣硬化患者中,需要重新檢查頸動脈超聲、心電圖等,并密切觀察進(jìn)展情況。正常的預(yù)防:身體活動應(yīng)該是漸進(jìn)的,不適合做暴力活動。生活的規(guī)律是保持樂觀、快樂的心情工作,好好睡覺,禁止吸煙喝酒。積極控制危險因素,包括高血壓、糖尿病、肥胖等。
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