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女性氣郁怎么調(diào)理

患者:女,49歲 提問于2019-12-20 18:54

病情描述:
我這段時間心情總是不好,經(jīng)常莫名其妙的心煩、郁悶,醫(yī)生說是氣郁的表現(xiàn),女性氣郁怎么調(diào)理?
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
女性出現(xiàn)氣郁通??梢圆捎?a href="http://www.international-tax-support.com/k/7zu5cw4vk556ute.html" target="_blank">中醫(yī)的方式進(jìn)行調(diào)理,可以多服用一些含有活血化瘀功能的藥材,比如佛手、金銀花、玫瑰花等。適量的增加一些戶外活動,可以經(jīng)常去爬山、快速走路、馬拉松等。多和朋友進(jìn)行交流,不要經(jīng)常生悶氣,選擇合適的方式進(jìn)行發(fā)泄,比如唱歌等。
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
女性氣郁建議采用中藥方式進(jìn)行調(diào)理,中藥當(dāng)中的薄荷等藥物都有緩解氣郁的功效。其次可以選擇內(nèi)服外治的方式同時進(jìn)行,配合一些艾灸治療也能起到疏通筋脈的作用,通常在乳房四周進(jìn)行艾灸,艾灸的同時使勁敲打人體中肝膽部位的神經(jīng)系統(tǒng),堅持一個月左右能起到明顯效果。
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