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長期喝檸檬水的壞處

患者:女,33歲

病情描述:
我的臉上出現(xiàn)了許多的斑點(diǎn),聽說喝檸檬水可以祛斑,長時間喝檸檬水的壞處?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

長期過量飲用檸檬水可能引起牙齒腐蝕、胃腸刺激、電解質(zhì)紊亂及藥物相互作用等問題。

1、牙齒腐蝕:

檸檬酸長期接觸牙釉質(zhì)會導(dǎo)致脫礦,表現(xiàn)為牙齒敏感或齲齒風(fēng)險增加。建議使用吸管飲用,飲用后清水漱口。

2、胃腸刺激:

空腹攝入酸性液體可能誘發(fā)反酸、胃痛等癥狀,胃潰瘍患者需格外謹(jǐn)慎??筛臑椴秃笙♂岋嬘?。

3、電解質(zhì)紊亂:

大量檸檬酸鉀攝入可能影響血鉀水平,腎功能不全者可能出現(xiàn)心悸或肌無力。每日攝入量建議不超過2個檸檬。

4、藥物相互作用:

檸檬汁可能改變鋁制劑、氟喹諾酮類抗生素的生物利用度。服用這些藥物需間隔2小時以上。

健康人群每日飲用1-2杯稀釋檸檬水較為安全,出現(xiàn)持續(xù)胃痛或尿量異常應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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