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強直性脊柱炎鍛煉方法

患者:男,41歲

病情描述:
在最近一段時間我總會出現(xiàn)一些腰痛的癥狀,懷疑是強直性脊柱炎,那鍛煉方法是什么?
共2個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
強直性脊柱炎可以通過深呼吸的方法來鍛煉,每次鍛煉的時候要在10分鐘以上,也可以做一些有氧運動或者技能鍛煉,長時間的鍛煉可以有效的使四肢和心肺功能出現(xiàn)全面的均衡,日常生活中也少吃一些過油膩的食品,油膩的食品會導(dǎo)致消化功能紊亂,有可能會導(dǎo)致病情的加重。
徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 骨關(guān)節(jié)科
強直性脊柱炎可以做一些廣播體操,也可以做一些休閑性的運動來鍛煉,每次鍛煉的時候要在10分鐘左右,在治療的時候要少吃一些辛辣的食物,多喝一些小米粥和八寶粥都容易消化的食物,強直性脊柱炎一般情況下是一種自身免疫性疾病,治療的時候要注意身體的保暖。
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