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吃荔枝為什么低血糖

患者：女，32歲

病情描述:
我吃了好多的荔枝，最近低血糖的癥狀頻繁出現(xiàn)。吃荔枝為什么低血糖？
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

吃荔枝后出現(xiàn)低血糖可能與果糖代謝抑制肝糖輸出、高胰島素反應(yīng)、個(gè)體敏感性和未成熟荔枝毒素有關(guān)，可通過(guò)適量進(jìn)食、搭配碳水化合物、監(jiān)測(cè)血糖和及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。

1. 果糖代謝抑制

荔枝含大量果糖，過(guò)量攝入會(huì)抑制肝臟葡萄糖輸出，導(dǎo)致血糖下降。建議控制單次食用量在5-8顆，避免空腹食用。

2. 高胰島素反應(yīng)

荔枝中高糖分可能刺激胰島素過(guò)度分泌，引發(fā)反應(yīng)性低血糖?？纱钆淙溍姘染忈屘妓衔锸秤闷胶庋?。

3. 個(gè)體敏感性

部分人群對(duì)荔枝中降糖成分更敏感，兒童及糖尿病患者需格外注意。家長(zhǎng)應(yīng)避免讓孩子空腹大量食用荔枝。

4. 未成熟荔枝毒素

未成熟荔枝含次甘氨酸A和MCPG毒素，會(huì)干擾糖異生。出現(xiàn)頭暈、冷汗等低血糖癥狀時(shí)需立即進(jìn)食糖果并就醫(yī)。

食用荔枝建議選擇成熟果實(shí)，控制每日攝入量不超過(guò)200克，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用，出現(xiàn)嚴(yán)重低血糖癥狀需及時(shí)靜脈補(bǔ)充葡萄糖。

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