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冠心病病人如何選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

患者:女,62歲

病情描述:
我在醫(yī)院做身體檢查,發(fā)現(xiàn)患上了冠心病,冠心病病人如何選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
冠心病病人在缺氧狀態(tài)下主要容易出現(xiàn)心絞痛。冠心病病人選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,使其運(yùn)動(dòng)后更加舒適,以免誘發(fā)心絞痛。最好選擇一些含氧運(yùn)動(dòng)。例如,慢性鍛煉、散步、太極和氣功練習(xí)。身體狀況較好的病人可以選擇慢跑、游泳、騎自行車(chē)等。爬山時(shí),必須堅(jiān)持爬山前服藥,因?yàn)榕郎綍r(shí)心肌耗氧量會(huì)明顯增加,堅(jiān)持服藥可以提高心肌對(duì)缺氧的耐受力,使心臟在耗氧量增加時(shí)能夠穩(wěn)定工作。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
行走簡(jiǎn)單易行,對(duì)改善心肺功能和吸氧效果最好。步行是每小時(shí)3000米,慢行是每小時(shí)5000米,快走是每小時(shí)6000米,每分鐘走100多步可以使心率達(dá)到每分鐘100-114次。開(kāi)始時(shí),每次需要15到30分鐘,中間休息一兩次,每次3到5分鐘。慢跑、慢跑雖然容易達(dá)到鍛煉的效果,但由于它所造成的創(chuàng)傷更多,所以老年人的心功能有明顯的損害,體質(zhì)差的人不應(yīng)該輕率從事,可以選擇一些步行、慢跑交替進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
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