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截癱患者如何鍛煉

患者：男，44歲

病情描述:
因為發(fā)生意外現(xiàn)在截癱了，每天只能躺在床上，我想多鍛煉，讓身體快點恢復(fù)。截癱患者如何鍛煉？
共1個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科

截癱患者可通過被動關(guān)節(jié)活動、肌肉力量訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、輔助器械鍛煉等方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉。鍛煉需根據(jù)損傷平面和殘存功能制定個性化方案。

1、被動關(guān)節(jié)活動

由康復(fù)師或家屬幫助完成髖膝關(guān)節(jié)屈伸等被動運動，每日重復(fù)進(jìn)行可預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮和肌肉萎縮。

2、肌肉力量訓(xùn)練

針對殘存肌群進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，如坐位抬腿、彈力帶訓(xùn)練等，增強軀干和上肢代償能力。

3、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練

通過坐位平衡練習(xí)、輪椅轉(zhuǎn)移訓(xùn)練等改善核心穩(wěn)定性，需在保護(hù)帶輔助下逐步進(jìn)行。

4、輔助器械鍛煉

使用站立架、電動腳踏車等器械幫助完成直立位訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)和骨骼健康。

建議在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下制定階段性計劃，配合水療等物理治療，注意預(yù)防壓瘡和深靜脈血栓等并發(fā)癥。

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