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吃老冰棍會(huì)發(fā)胖嗎

患者:女,33歲 提問(wèn)于2019-11-13 16:42

病情描述:
在夏季的時(shí)候特別喜歡吃老冰棍,能夠帶來(lái)一個(gè)清爽的感覺(jué),吃老冰棍會(huì)發(fā)胖嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老冰棍的主要原料所含的熱量和含糖量都較高,但是老冰棍里至少含60%的水分,比許多食品的水分含量都要高,而且老冰棍是低溫食品,進(jìn)入人體內(nèi)會(huì)吸收人體自身的一部分熱量,有一定的抵消作用。所以,只要適量的吃老冰棍是不會(huì)發(fā)胖的,建議一天吃的數(shù)量不要超過(guò)500克。
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