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痛風可以吃番石榴嗎

患者:男,48歲

病情描述:
我在超市看到番石榴比較好,買了一些,但是我有痛風,痛風可以吃番石榴嗎?
共1個回答
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

痛風患者可以適量食用番石榴。番石榴屬于低嘌呤水果,對尿酸影響較小,同時富含維生素C和膳食纖維,有助于促進尿酸排泄。但需注意控制每日攝入量,避免過量食用其他高糖水果。

1、嘌呤含量低

番石榴每100克嘌呤含量不足20毫克,屬于低嘌呤食物,不會顯著增加血尿酸水平。

2、維生素C作用

番石榴含豐富維生素C,可幫助溶解尿酸鹽結晶,但需配合足量飲水才能發(fā)揮促排泄作用。

3、膳食纖維益處

其中的可溶性膳食纖維能延緩糖分吸收,改善代謝綜合征,間接減少尿酸生成。

4、食用注意事項

建議選擇成熟果實,避免空腹食用,腎結石患者需控制攝入量,每日不超過200克為宜。

痛風患者日常應保持每日2000毫升以上飲水量,限制高嘌呤食物攝入,急性發(fā)作期需及時就醫(yī)規(guī)范治療。

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