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800mcg葉酸是否過量

患者：女，28歲

病情描述:
我懷孕了，還在前三個(gè)月，一直在吃葉酸，今天好像吃多了，800mcg葉酸是否過量？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

800微克葉酸通常不算是過量。葉酸的每日推薦攝入量因人群不同有所差異，實(shí)際攝入量受到妊娠期需求、藥物補(bǔ)充、膳食來源、代謝能力等多種因素的影響。

1、妊娠期需求

孕婦每日葉酸推薦量為600微克，800微克屬于安全范圍，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，但需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2、藥物補(bǔ)充

部分貧血或吸收障礙患者需通過藥物補(bǔ)充葉酸，800微克可能為治療劑量，須嚴(yán)格遵循處方要求。

3、膳食來源

動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等食物富含天然葉酸，若日常飲食攝入充足，疊加補(bǔ)充劑可能導(dǎo)致總量偏高。

4、代謝能力

基因突變?nèi)巳簩?duì)葉酸代謝能力較弱，長(zhǎng)期超量可能增加健康風(fēng)險(xiǎn)，建議通過血液檢測(cè)評(píng)估個(gè)體耐受性。

普通成人每日葉酸上限為1000微克，建議通過膳食均衡攝入，使用補(bǔ)充劑前需咨詢醫(yī)生評(píng)估個(gè)體需求。

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