美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

高血壓飲食要注意哪些

患者:男,50歲 提問于2019-11-04 13:02

病情描述:
我患上了高血壓,醫(yī)師讓多注意飲食,高血壓飲食要注意哪些?
共2個(gè)回答
劉如輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 三甲 綜合內(nèi)科
高血壓是一種多基因疾病,也是一種由環(huán)境引起的疾病。在以前高血壓非常罕見,因?yàn)楫?dāng)時(shí)的飲食相對健康,從飲食結(jié)構(gòu)和病理變化的出現(xiàn),可以得出結(jié)論,飲食對血壓的控制非常重要。高血壓應(yīng)注意飲食,即低鹽、低脂肪、高維生素、高質(zhì)量蛋白質(zhì)的飲食,不要吃得太飽。所謂的低鹽是指每天消耗的氯化鈉的量,一天消耗的鹽量應(yīng)該保持在6克。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者的飲食應(yīng)多安排少量膳食,以避免過度飽腹。高血壓患者通常肥胖,需要避免攝入過多的能量。沒有腎病的病人可以多吃大豆、花生和木耳。注意低鹽。鹽的每日攝入量應(yīng)控制在2到5克,即一個(gè)小勺子。烹飪醬油所特有的鹽也應(yīng)該減去鹽的量,所以應(yīng)該注意味道,平時(shí)吃的時(shí)候不要太咸。鉀含量高,富含鉀的食物在進(jìn)入體內(nèi)時(shí)可以抵抗鈉增加和血管損傷,所以多吃蔬菜和水果可以補(bǔ)充足夠的鉀。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>