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怎樣降血壓

患者:女,53歲 提問于2019-11-06 12:18

病情描述:
我的血壓有點(diǎn)高,感覺降壓藥副作用太大了,怎樣降血壓?
共2個(gè)回答
劉如輝 主任醫(yī)師 去掛號
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 三甲 綜合內(nèi)科
首先調(diào)整生活,低鹽低脂飲食,注意每天攝入的鹽少于3克,不要吃太油膩的食物,然后通過體育鍛煉,通過體育鍛煉,可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)血管彈性,有利于血壓下降。另一個(gè)是改變不良的生活習(xí)慣,不要熬夜,戒煙和限制飲酒。如果血壓仍然很高,需要口服降壓藥。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
可以低鹽低脂飲食,多吃蔬菜和水果。合理飲食、戒煙、限制飲酒、適度鍛煉和心理平衡。高血壓患者需要堅(jiān)持服用抗高血壓藥物,并盡量選擇長效制劑,24小時(shí)穩(wěn)定降壓效果。如果單劑量降壓藥物不符合標(biāo)準(zhǔn),則需要聯(lián)合應(yīng)用兩種或兩種以上降壓藥物才能達(dá)到血壓標(biāo)準(zhǔn)。長期用藥、血壓監(jiān)測、定期隨訪。
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