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肺栓塞怎么預(yù)防

患者：男，64歲

病情描述:
老爸平時(shí)很注重養(yǎng)生，最近呼吸有點(diǎn)困難，擔(dān)心會(huì)得肺栓塞，肺栓塞怎么預(yù)防？
共1個(gè)回答
馬德東 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸科

肺栓塞可通過(guò)藥物預(yù)防、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、定期檢查等方式預(yù)防。肺栓塞通常由靜脈血栓形成、長(zhǎng)期臥床、手術(shù)創(chuàng)傷、凝血功能異常等原因引起。

1、藥物預(yù)防

遵醫(yī)囑使用抗凝藥物如華法林、利伐沙班、低分子肝素等，可降低血液黏稠度，減少血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。用藥期間需監(jiān)測(cè)凝血功能。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)下肢5分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練。

3、飲食調(diào)整

減少高脂飲食，增加飲水與膳食纖維攝入，保持大便通暢。適量食用深海魚(yú)、納豆等富含抗凝成分的食物。

4、定期檢查

高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)定期進(jìn)行D-二聚體檢測(cè)、下肢靜脈超聲等篩查。長(zhǎng)途旅行或術(shù)后可穿戴彈力襪預(yù)防深靜脈血栓。

戒煙限酒，控制血壓血糖，肥胖者需減重，出現(xiàn)下肢腫痛或呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

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