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習(xí)慣性早泄如何緩解

患者：男，31歲

病情描述:
這段時(shí)間我出現(xiàn)了習(xí)慣性的早泄。習(xí)慣性早泄如何緩解？
共1個(gè)回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

習(xí)慣性早泄可通過行為訓(xùn)練、心理干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。習(xí)慣性早泄通常由心理因素、神經(jīng)敏感、前列腺疾病、激素水平異常等原因引起。

1、行為訓(xùn)練：

通過停動(dòng)法或擠壓法延長射精潛伏期，需伴侶配合重復(fù)進(jìn)行，逐步建立控制能力。

2、心理干預(yù)：

焦慮或抑郁等心理問題可能導(dǎo)致早泄，認(rèn)知行為治療有助于改善錯(cuò)誤性觀念，減輕心理壓力。

3、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀、帕羅西汀可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低敏感度。

4、中醫(yī)調(diào)理：

腎氣不固或肝郁氣滯型早泄可辨證使用金匱腎氣丸、逍遙散等方劑，配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位。

建議避免過度疲勞，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，飲食可適量食用山藥、牡蠣等補(bǔ)益脾腎的食物。

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