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特應(yīng)性皮炎怎么預(yù)防

患者：男，11歲

病情描述:
一到冬天，兒子的特應(yīng)性皮炎又犯了，出現(xiàn)皮疹現(xiàn)象，特應(yīng)性皮炎怎么預(yù)防？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

特應(yīng)性皮炎可通過皮膚保濕、避免刺激物、控制過敏原、調(diào)節(jié)情緒等方式預(yù)防。特應(yīng)性皮炎通常由皮膚屏障受損、環(huán)境刺激、免疫異常、遺傳因素等原因引起。

1、皮膚保濕

使用無香料低敏潤膚霜每日涂抹，尤其沐浴后及時(shí)鎖水。皮膚干燥會破壞屏障功能，增加外界刺激物滲透概率。

2、避免刺激物

選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免羊毛等粗糙材質(zhì)。洗滌用品需選用中性配方，水溫控制在37℃以下，減少物理化學(xué)刺激。

3、控制過敏原

定期清洗床品并使用防螨罩，保持室內(nèi)濕度在50%左右。塵螨排泄物、花粉等吸入性過敏原可能誘發(fā)免疫反應(yīng)。

4、調(diào)節(jié)情緒

通過正念冥想緩解壓力，保證充足睡眠。精神緊張會導(dǎo)致肥大細(xì)胞活化，加重皮膚瘙癢和炎癥反應(yīng)。

建議保持適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，飲食注意補(bǔ)充維生素D和Omega-3脂肪酸，出現(xiàn)持續(xù)紅斑滲液應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。

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