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維生素b1的作用

患者：女，22歲

病情描述:
經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)要多補(bǔ)充維生素b1，服用維生素b1對(duì)身體有什么益處？
共1個(gè)回答
劉艷 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 皮膚科

維生素B1的主要作用包括維持神經(jīng)系統(tǒng)功能、促進(jìn)碳水化合物代謝、改善心臟功能、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)健康。

1、神經(jīng)系統(tǒng)

維生素B1參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，缺乏可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎或韋尼克腦病，表現(xiàn)為手腳麻木、記憶力減退。

2、能量代謝

作為輔酶參與糖類分解代謝，幫助將食物轉(zhuǎn)化為能量，缺乏時(shí)易出現(xiàn)疲勞、體重下降等能量不足癥狀。

3、心臟健康

通過(guò)維持心肌細(xì)胞正常代謝預(yù)防腳氣病性心臟病，嚴(yán)重缺乏可能導(dǎo)致心力衰竭伴下肢水腫。

4、消化功能

刺激胃酸分泌促進(jìn)消化，長(zhǎng)期缺乏可能引發(fā)食欲減退、消化不良等胃腸功能障礙。

日常可通過(guò)全谷物、瘦肉、豆類補(bǔ)充維生素B1，酗酒者或糖尿病患者需特別注意預(yù)防缺乏癥。

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