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女性痰濕體質(zhì)的癥狀

患者：女，35歲

病情描述:
最近發(fā)現(xiàn)自己長胖了，起床的時候還有很多痰，去看過醫(yī)生，診斷我是痰濕體質(zhì)，女性痰濕體質(zhì)的癥狀有哪些？
共1個回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號
復旦大學附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

女性痰濕體質(zhì)的癥狀主要有身體困倦、舌苔厚膩、體型偏胖、大便黏滯等。痰濕體質(zhì)多與脾胃功能失調(diào)、水液代謝異常有關(guān)，可通過飲食調(diào)理、運動干預、中藥調(diào)理等方式改善。

1、身體困倦

痰濕阻滯氣機不暢，導致氣血運行受阻，表現(xiàn)為精神不振、四肢沉重。日?？蛇m當增加有氧運動，如快走、八段錦，促進氣血流通。

2、舌苔厚膩

舌體胖大、苔白膩或黃膩是痰濕內(nèi)蘊的典型表現(xiàn)，多因脾虛濕盛所致。建議減少生冷甜膩食物攝入，可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、二陳湯等健脾化濕方劑。

3、體型偏胖

痰濕積聚易形成水腫型肥胖，脂肪多分布于腰腹部。需控制高脂高糖飲食，配合艾灸中脘、豐隆等穴位，必要時在醫(yī)生指導下使用防己黃芪湯。

4、大便黏滯

糞便粘馬桶、排便不暢與濕濁下注有關(guān)，可能伴隨胃腸功能紊亂。增加膳食纖維攝入，避免久坐，可選用香砂六君子丸、枳實導滯丸等藥物調(diào)理。

痰濕體質(zhì)女性應保持規(guī)律作息，飲食以山藥、薏苡仁、赤小豆等健脾利濕食材為主，長期癥狀未改善需就醫(yī)辨證施治。

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